BELLEZA Y SALUD AL NATURAL RSS




Alimentación sana, cabello sano!

Para que tu cabello se vea increíble no sólo influye los cuidados que le das sino también lo que comes. Cuando llevas una dieta balanceada puedes ver muchos cambios en la apariencia de tu cabello. Aquí te dejamos algunos nutrientes para que puedas tener los mejores resultados:- Omega 3: Cuando comes salmón, huevo, semillas, aguacate y soya aportas excelentes cantidades de Omega 3. Esto ayudará a devolverle el brillo a tu cabello.- Vitamina C: Cuando comes frutas y verduras como naranja, toronja, papaya, brócoli y pimientos, aportas Vitamina C a tu organismo y le ayudas a tu cabello a combatir la resequedad y el daño ocasionado por el medio ambiente.- Hierro: La deficiencia de hierro puede ser un factor determinante...

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Las soluciones a los 5 problemas mas comunes que enfrenta tu cabello!

A continuación encontraras las soluciones a los 5 problemas mas comunes que enfrenta tu cabello: Problema #1: El Sol Los rayos UV son los principales culpables de que después de tus vacaciones en la playa tu cabello se vea opaco y sin vida. La Solución: Usa protectores solares para cabello o también mezcla 2 cucharadas de bloqueador FPS 25 con una taza de agua y colócalo en un atomizador. Aplícalo mientras te peinas y dale un retoque cada 3 horas.   Problema #2: El Cloro y el Agua de Mar.  Las piscinas y el mar tienen componentes químicos que de manera prolongada sobre tu cabello pueden ocasionar desde extrañas tonalidades verdes, hasta cabello debilitado.  La Solución: Moja tu cabello con agua...

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¿Sabías que tu rutina diaria puede estar apoyando el maltrato animal?

Día a día y con el trajín interminable en el que llevamos nuestra vida, tenemos muy poco tiempo para pensar en otras cosas que no sean nuestro trabajo, relaciones y tareas pendientes. Sin embargo hoy quiero que te detengas un momento para que pienses en tu rutina de esta mañana. ¿Lavaste tu cabello con shampoo? ¿Cepillaste tus dientes? ¿Usaste maquillaje? ¿Moldeaste tu cabello con ceras o cremas? Sé que muy probablemente no veas nada extraño en todas estas acciones . Sin embargo, hoy quiero decirte que es necesario que hagamos un poco más de consciencia sobre cómo día tras día estamos afectando la vida de miles de seres alrededor del mundo. Tal vez has escuchado la famosa frase de Paul...

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¡Prueba esta deliciosa receta con Ghee! Vegetales al Curry

El ayurvéda es un milenario arte de prevención y curación de enfermedades, es la medicina tradicional de la India, que forma parte del amplio aporte de conocimientos que la antigua civilización Hindú le brindo a toda la humanidad. El ayurvéda es una invitación al conocimiento de la vida, una mirada totalizadora sobre la salud que tiene en cuenta tanto el cuerpo, como la mente y el espíritu. Una alimentación saludable incluye alimentos naturales y una preparación adecuada de estos. Hoy te comparto esta receta de vegetales al Curry que hace parte de la saludable y deliciosa cocina ayurvéda.  VEGETALES AL CURRY Ingredientes: 2 Cucharadas de Ghee (te recomiendo Vita Ghee por su pureza) 2 Cucharaditas de semillas de mostaza 2 cucharaditas de semillas...

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